広島ブログ

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ダイエット 続いてる?

( ノ゚Д゚)こんばんわ 

ん~ お酒を控えてからどれ位経ったのかな・・・・( ^ω^ )

風呂上がりに一杯 チョー美味しいんだけど

しか~し 今日からはこれ
IMG_5005.jpg
  牛乳 牛の乳です はい (ブギーマン特製牛乳です   自分 乳は出ませんから)
 
牛乳にサプリメント的なものを少々入れています  

夜家に帰ってランニング+筋トレをした後に飲んでます 

運動しないのに飲んじゃうとエラいことになってしまいます

雨の日は ランニングが出来ないので 音楽聴きながら筋トレがメインです

今のところ 体重は55kgをキープしています 
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プロフィール

ブギーマン!

Author:ブギーマン!
( ´∀`)ゞ イラッシャイ

誕生日:  1975’4月                              
出身地:   広島                                  
星座:    牡牛座                                 
血液型:   B型
                                   
好きなもの: ベーグル ポンデリング お酒 オムライス

怖いもの:  毛虫 ギァ~(゚д゚)!

趣味: バイクに乗る 音楽 料理 陶芸 映画鑑賞

メールはこちらまで: etteru01250@yahoo.co.jp

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